現在の脳トレーニングのテーマは「指体操(パターンA)」です。
課題には数字が書いてあります。この数字を声に出して読みながら、手指で同じ数を作ります。指は5本なので、5までだと片手でできますが、6以上だと両手を使うことになりますね。
片手を使う場合は、5までは利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、6以上は利き手で残りの数を作りましょう。
また、赤色で書いてある数字のところは、逆に5までは利き手で、6以上は利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、その数を作ります。
ややこしいですが、例題がこのテーマの1回目にあります。例題をやれば、やり方はわかると思うので、是非、そちらを参照して下さい。
第1回はこちら
下記、課題の数字は全部で15個あります。
上の段の左から右へ、次に中段の左から右へ、最後に下段の左から右へという順で取り組んで下さい。
さぁ、準備はいいですか?
最初はゆっくりでも構いませんので、頑張ってやりましょう。
また、早くやるよりも、リズムよく同じテンポでやるように心がけて下さい。
では、始めましょう。
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〜指先を動かして脳を活性化させる50日間プログラム〜
2006年02月15日
2006年02月14日
脳トレーニング45 指体操(パターンA) (3)
現在の脳トレーニングのテーマは「指体操(パターンA)」です。
課題には数字が書いてあります。この数字を声に出して読みながら、手指で同じ数を作ります。指は5本なので、5までだと片手でできますが、6以上だと両手を使うことになりますね。
片手を使う場合は、5までは利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、6以上は利き手で残りの数を作りましょう。
また、赤色で書いてある数字のところは、逆に5までは利き手で、6以上は利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、その数を作ります。
ややこしいですが、例題がこのテーマの1回目にあります。例題をやれば、やり方はわかると思うので、是非、そちらを参照して下さい。
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下記、課題の数字は全部で15個あります。
上の段の左から右へ、次に中段の左から右へ、最後に下段の左から右へという順で取り組んで下さい。
さぁ、準備はいいですか?
最初はゆっくりでも構いませんので、頑張ってやりましょう。
また、早くやるよりも、リズムよく同じテンポでやるように心がけて下さい。
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課題には数字が書いてあります。この数字を声に出して読みながら、手指で同じ数を作ります。指は5本なので、5までだと片手でできますが、6以上だと両手を使うことになりますね。
片手を使う場合は、5までは利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、6以上は利き手で残りの数を作りましょう。
また、赤色で書いてある数字のところは、逆に5までは利き手で、6以上は利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、その数を作ります。
ややこしいですが、例題がこのテーマの1回目にあります。例題をやれば、やり方はわかると思うので、是非、そちらを参照して下さい。
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下記、課題の数字は全部で15個あります。
上の段の左から右へ、次に中段の左から右へ、最後に下段の左から右へという順で取り組んで下さい。
さぁ、準備はいいですか?
最初はゆっくりでも構いませんので、頑張ってやりましょう。
また、早くやるよりも、リズムよく同じテンポでやるように心がけて下さい。
では、始めましょう。
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2006年02月13日
脳トレーニング44 指体操(パターンA) (2)
現在の脳トレーニングのテーマは「指体操(パターンA)」です。
課題には数字が書いてあります。この数字を声に出して読みながら、手指で同じ数を作ります。指は5本なので、5までだと片手でできますが、6以上だと両手を使うことになりますね。
片手を使う場合は、5までは利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、6以上は利き手で残りの数を作りましょう。
また、赤色で書いてある数字のところは、逆に5までは利き手で、6以上は利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、その数を作ります。
ややこしいですが、例題がこのテーマの1回目にあります。例題をやれば、やり方はわかると思うので、是非、そちらを参照して下さい。
第1回はこちら
下記、課題の数字は全部で15個あります。
上の段の左から右へ、次に中段の左から右へ、最後に下段の左から右へという順で取り組んで下さい。
さぁ、準備はいいですか?
最初はゆっくりでも構いませんので、頑張ってやりましょう。
また、早くやるよりも、リズムよく同じテンポでやるように心がけて下さい。
では、始めましょう。
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☆ランキングサイトでも、脳トレーニングおよび脳の健康に関する記事が見つかります。
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課題には数字が書いてあります。この数字を声に出して読みながら、手指で同じ数を作ります。指は5本なので、5までだと片手でできますが、6以上だと両手を使うことになりますね。
片手を使う場合は、5までは利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、6以上は利き手で残りの数を作りましょう。
また、赤色で書いてある数字のところは、逆に5までは利き手で、6以上は利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、その数を作ります。
ややこしいですが、例題がこのテーマの1回目にあります。例題をやれば、やり方はわかると思うので、是非、そちらを参照して下さい。
第1回はこちら
下記、課題の数字は全部で15個あります。
上の段の左から右へ、次に中段の左から右へ、最後に下段の左から右へという順で取り組んで下さい。
さぁ、準備はいいですか?
最初はゆっくりでも構いませんので、頑張ってやりましょう。
また、早くやるよりも、リズムよく同じテンポでやるように心がけて下さい。
では、始めましょう。
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2006年02月10日
脳トレーニング43 指体操(パターンA) (1)
今日からは新しいテーマの脳トレーニング、「指体操(パターンA)」です。
課題には数字が書いてあります。この数字を声に出して読みながら、手指で同じ数を作ります。指は5本なので、5までだと片手でできますが、6以上だと両手を使うことになりますね。
片手を使う場合は、5までは利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、6以上は利き手で残りの数を作りましょう。
また、赤色で書いてある数字のところは、逆に5までは利き手で、6以上は利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、その数を作ります。
ややこしいので、例題で説明しましょう。例題での説明は、右利きの場合です。左利きの方は、説明文中の左手と右手を逆に読んで下さい。
【例題】
7 3 5 5 8 7 0
まず、1つ目は7ですので、
「7」と声に出して読みながら、左手で「5」、右手で「2」を出します。
じゃんけんで言うと、左手がパー、右手がチョキのような形になります。
2つ目は3。
「3」と声に出して読みながら、左手で「3」、右手は「0」です。
左手は3本の指を立て、右手はじゃんけんで言うと、グーのようにします。
3つ目は5。
「5」と声に出して読みながら、左手で「5」、右手は「0」です。
同様に左手はパー。右手はグーの形ですね。
4つ目も5。
「5」と声に出して読むのは同じですが、これは赤字になってますので、
左手は「0」、右手が「5」です。
左手はグー。右手はパーの形ですね。
5つ目は8。
「8」と声に出して読みながら、左手で「5」、右手は「3」です。
左手はパー、右手は3本の指を立てる形になります。
6つ目は7。
「7」と声に出して読み、左手は「2」、右手は「5」ですね。
赤字の「7」ですから、左右の手が逆になりますね。
7つ目は0。
「0」と声に出して読みながら、左手も右手も「0」、すなわち
両手とも、じゃんけんのグーのような形を作ります。
例題を一回やって頂くと、やり方は大体わかると思います。
下記、課題の数字は全部で15個あります。
上の段の左から右へ、次に中段の左から右へ、最後に下段の左から右へという順で取り組んで下さい。
さぁ、準備はいいですか?
最初はゆっくりでも構いませんので、頑張ってやりましょう。
また、早くやるよりも、リズムよく同じテンポでやるように心がけて下さい。
では、始めましょう。
3 8 6 2 4
1 9 3 6 7
5 0 5 2 7
課題には数字が書いてあります。この数字を声に出して読みながら、手指で同じ数を作ります。指は5本なので、5までだと片手でできますが、6以上だと両手を使うことになりますね。
片手を使う場合は、5までは利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、6以上は利き手で残りの数を作りましょう。
また、赤色で書いてある数字のところは、逆に5までは利き手で、6以上は利き手と逆の手(右利きの方は左手)で、その数を作ります。
ややこしいので、例題で説明しましょう。例題での説明は、右利きの場合です。左利きの方は、説明文中の左手と右手を逆に読んで下さい。
【例題】
7 3 5 5 8 7 0
まず、1つ目は7ですので、
「7」と声に出して読みながら、左手で「5」、右手で「2」を出します。
じゃんけんで言うと、左手がパー、右手がチョキのような形になります。
2つ目は3。
「3」と声に出して読みながら、左手で「3」、右手は「0」です。
左手は3本の指を立て、右手はじゃんけんで言うと、グーのようにします。
3つ目は5。
「5」と声に出して読みながら、左手で「5」、右手は「0」です。
同様に左手はパー。右手はグーの形ですね。
4つ目も5。
「5」と声に出して読むのは同じですが、これは赤字になってますので、
左手は「0」、右手が「5」です。
左手はグー。右手はパーの形ですね。
5つ目は8。
「8」と声に出して読みながら、左手で「5」、右手は「3」です。
左手はパー、右手は3本の指を立てる形になります。
6つ目は7。
「7」と声に出して読み、左手は「2」、右手は「5」ですね。
赤字の「7」ですから、左右の手が逆になりますね。
7つ目は0。
「0」と声に出して読みながら、左手も右手も「0」、すなわち
両手とも、じゃんけんのグーのような形を作ります。
例題を一回やって頂くと、やり方は大体わかると思います。
下記、課題の数字は全部で15個あります。
上の段の左から右へ、次に中段の左から右へ、最後に下段の左から右へという順で取り組んで下さい。
さぁ、準備はいいですか?
最初はゆっくりでも構いませんので、頑張ってやりましょう。
また、早くやるよりも、リズムよく同じテンポでやるように心がけて下さい。
では、始めましょう。
3 8 6 2 4
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