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2006年03月31日

脳トレーニング73 日にちの読み替え〜応用編(1)

 昨日までの脳トレーニングのテーマとして、「日にちの読み替え」をやっていましたが、今日と明日は、その応用編をやりましょう。昨日までよりも難しいですが、スムーズにできるようになるまで何度もチャレンジしてみて下さいね。

 下記の表には、30日、31日、1日、昨日、今日、来月という6つの言葉が書いてあります。今日は31日ですね。このページを31日以外に見た方も、仮に今日は31日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは30日、31日、1日は、それぞれ、昨日、今日、来月と読み替えてください。逆に、昨日、今日、来月30日、31日、1日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

1日   昨日   来月
31日   今日   30日


(1つめ)1日と書いてあるので来月と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので30日と読む。
(3つめ)来月と書いてあるので1日と読む。
(4つめ)31日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので31日と読む。
(6つめ)30日と書いてあるので昨日と読む。


よろしいですか?では本番です。
焦らずに正確に読み上げることを優先してやって下さい。
また、できるだけ同じリズムでやるように意識して下さい。
昨日までよりも少し難しいかと思いますが、スムーズにできるようになるまで何度もチャレンジしてみましょう。

では、始めてください。


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posted by わくわく先生 at 13:44 | 大阪 ☀ | Comment(0) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月30日

脳トレーニング72 日にちの読み替え (10)

 現在の脳トレーニングのテーマは読み替えゲーム。今回は「日にちの読み替え」です。

 下記の表には、29日、30日、31日、昨日、今日、明日という6つの言葉が書いてあります。今日は30日ですね。このページを30日以外に見た方も、仮に今日は30日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは29日、30日、31日は、それぞれ、昨日、今日、明日と読み替えてください。逆に、昨日、今日、明日29日、30日、31日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

31日   昨日   明日
30日   今日   29日


(1つめ)31日と書いてあるので明日と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので29日と読む。
(3つめ)明日と書いてあるので31日と読む。
(4つめ)30日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので30日と読む。
(6つめ)29日と書いてあるので昨日と読む。


よろしいですか?では本番です。
焦らずに正確に読み上げることを優先してやって下さい。
また、できるだけ同じリズムでやるように意識して下さい。
では、始めてください。


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posted by わくわく先生 at 13:49 | 大阪 ☁ | Comment(1) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月29日

脳トレーニング71 日にちの読み替え (9)

 現在の脳トレーニングのテーマは読み替えゲーム。今回は「日にちの読み替え」です。

 下記の表には、28日、29日、30日、昨日、今日、明日という6つの言葉が書いてあります。今日は29日ですね。このページを29日以外に見た方も、仮に今日は29日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは28日、29日、30日は、それぞれ、昨日、今日、明日と読み替えてください。逆に、昨日、今日、明日28日、29日、30日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

30日   昨日   明日
29日   今日   28日


(1つめ)30日と書いてあるので明日と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので28日と読む。
(3つめ)明日と書いてあるので30日と読む。
(4つめ)29日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので29日と読む。
(6つめ)28日と書いてあるので昨日と読む。


よろしいですか?では本番です。
焦らずに正確に読み上げることを優先してやって下さい。
また、できるだけ同じリズムでやるように意識して下さい。
では、始めてください。


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posted by わくわく先生 at 12:16 | 大阪 ☀ | Comment(0) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月28日

脳トレーニング70 日にちの読み替え (8)

 現在の脳トレーニングのテーマは読み替えゲーム。今回は「日にちの読み替え」です。

 下記の表には、27日、28日、29日、昨日、今日、明日という6つの言葉が書いてあります。今日は28日ですね。このページを28日以外に見た方も、仮に今日は28日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは27日、28日、29日は、それぞれ、昨日、今日、明日と読み替えてください。逆に、昨日、今日、明日27日、28日、29日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

29日   昨日   明日
28日   今日   27日


(1つめ)29日と書いてあるので明日と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので27日と読む。
(3つめ)明日と書いてあるので29日と読む。
(4つめ)28日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので28日と読む。
(6つめ)27日と書いてあるので昨日と読む。


よろしいですか?では本番です。
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posted by わくわく先生 at 12:43 | 大阪 ☁ | Comment(0) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月27日

脳トレーニング69 日にちの読み替え (7)

 現在の脳トレーニングのテーマは読み替えゲーム。今回は「日にちの読み替え」です。

 下記の表には、26日、27日、28日、昨日、今日、明日という6つの言葉が書いてあります。今日は27日ですね。このページを27日以外に見た方も、仮に今日は27日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは26日、27日、28日は、それぞれ、昨日、今日、明日と読み替えてください。逆に、昨日、今日、明日26日、27日、28日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

28日   昨日   明日
27日   今日   26日


(1つめ)28日と書いてあるので明日と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので26日と読む。
(3つめ)明日と書いてあるので28日と読む。
(4つめ)27日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので27日と読む。
(6つめ)26日と書いてあるので昨日と読む。


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posted by わくわく先生 at 12:15 | 大阪 | Comment(0) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月26日

取材等の対応に際して・・・

 いつも当サイトを応援して下さる皆様、ありがとうございます。

 このサイトをご覧頂いている読者の皆さん、特に、これまでメールにてご意見を頂いた方々や当ブログへコメントを頂いた方々、および今後、当サイトへご意見やコメントなどを頂く方々へのお断りです。

 当サイトも皆様方にご愛顧頂き、応援して頂いているおかげで、最近、新聞や雑誌の取材を受けることが多くなってきました。また、ネット講座での講師依頼や、介護予防関連の諸団体からお問合せなども頂きます。その際、当サイトをご利用頂いている方の生の声を聞かせて欲しいとのご依頼があることもございます。ブログのコメントに関しては、誰でも読めるようになっていることもあり、こちらをご紹介することがございますこと、ご了承下さい。もし、今までのご自身のコメントの削除を希望される方はご一報頂ければ削除させて頂きます。
 メールでご意見・ご感想を頂いた分をご紹介する場合は、基本的にご本人様の了承を得ることにしています。無断で使用することはございませんので、ご安心下さい。

 また、現在、コメントは当ブログ管理者の承認が必要となっています。もちろん、基本的には承認致しますが、反映までに少々お時間がかかりますこと、ご了承下さいませ。

 今後とも、変わらず当サイトをご愛顧頂き、コメントやメールなどもお気軽にお寄せ頂ければ幸いです。







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posted by わくわく先生 at 12:51 | 大阪 ☁ | Comment(0) | Press
2006年03月25日

東京中日スポーツに掲載!

 2006年3月21日付の東京中日スポーツさんの「生活応援サイト」のコーナーで当サイトが、「大人の脳トレーニング塾」として紹介されました。





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posted by わくわく先生 at 23:59 | 大阪 ☀ | Comment(0) | Press
2006年03月24日

脳トレーニング68 日にちの読み替え (6)

 現在の脳トレーニングのテーマは読み替えゲーム。今回は「日にちの読み替え」です。

 下記の表には、23日、24日、25日、昨日、今日、明日という6つの言葉が書いてあります。今日は24日ですね。このページを24日以外に見た方も、仮に今日は24日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは23日、24日、25日は、それぞれ、昨日、今日、明日と読み替えてください。逆に、昨日、今日、明日23日、24日、25日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

25日   昨日   明日
24日   今日   23日


(1つめ)25日と書いてあるので明日と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので23日と読む。
(3つめ)明日と書いてあるので25日と読む。
(4つめ)24日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので24日と読む。
(6つめ)23日と書いてあるので昨日と読む。


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posted by わくわく先生 at 12:34 | 大阪 ☀ | Comment(0) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月23日

脳トレーニング67 日にちの読み替え (5)

 現在の脳トレーニングのテーマは読み替えゲーム。今回は「日にちの読み替え」です。

 下記の表には、22日、23日、24日、昨日、今日、明日という6つの言葉が書いてあります。今日は23日ですね。このページを23日以外に見た方も、仮に今日は23日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは22日、23日、24日は、それぞれ、昨日、今日、明日と読み替えてください。逆に、昨日、今日、明日22日、23日、24日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

24日   昨日   明日
23日   今日   22日


(1つめ)24日と書いてあるので明日と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので22日と読む。
(3つめ)明日と書いてあるので24日と読む。
(4つめ)23日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので23日と読む。
(6つめ)22日と書いてあるので昨日と読む。


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posted by わくわく先生 at 14:53 | 大阪 ☁ | Comment(2) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月22日

脳トレーニング66 日にちの読み替え (4)

 現在の脳トレーニングのテーマは読み替えゲーム。今回は「日にちの読み替え」です。

 下記の表には、21日、22日、23日、昨日、今日、明日という6つの言葉が書いてあります。今日は22日ですね。このページを22日以外に見た方も、仮に今日は22日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは21日、22日、23日は、それぞれ、昨日、今日、明日と読み替えてください。逆に、昨日、今日、明日21日、22日、23日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

23日   昨日   明日
22日   今日   21日


(1つめ)23日と書いてあるので明日と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので21日と読む。
(3つめ)明日と書いてあるので23日と読む。
(4つめ)22日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので22日と読む。
(6つめ)21日と書いてあるので昨日と読む。


よろしいですか?では本番です。
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posted by わくわく先生 at 13:29 | 大阪 ☁ | Comment(0) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月20日

脳トレーニング65 日にちの読み替え (3)

 現在の脳トレーニングのテーマは読み替えゲーム。今回は「日にちの読み替え」です。

 下記の表には、19日、20日、21日、昨日、今日、明日という6つの言葉が書いてあります。今日は20日ですね。このページを20日以外に見た方も、仮に今日は20日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは19日、20日、21日は、それぞれ、昨日、今日、明日と読み替えてください。逆に、昨日、今日、明日19日、20日、21日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

21日   昨日   明日
20日   今日   19日


(1つめ)21日と書いてあるので明日と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので19日と読む。
(3つめ)明日と書いてあるので21日と読む。
(4つめ)20日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので20日と読む。
(6つめ)19日と書いてあるので昨日と読む。


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posted by わくわく先生 at 12:00 | 大阪 ☀ | Comment(0) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月17日

脳トレーニング64 日にちの読み替え (2)

 現在の脳トレーニングのテーマは読み替えゲーム。今回は「日にちの読み替え」です。

 下記の表には、16日、17日、18日、昨日、今日、明日という6つの言葉が書いてあります。今日は17日ですね。このページを17日以外に見た方も、仮に今日は17日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは16日、17日、18日は、それぞれ、昨日、今日、明日と読み替えてください。逆に、昨日、今日、明日16日、17日、18日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

18日   昨日   明日
17日   今日   16日


(1つめ)18日と書いてあるので明日と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので16日と読む。
(3つめ)明日と書いてあるので18日と読む。
(4つめ)17日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので17日と読む。
(6つめ)16日と書いてあるので昨日と読む。


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posted by わくわく先生 at 14:06 | 大阪 ☁ | Comment(0) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月16日

脳トレーニング63 日にちの読み替え (1)

 今日からの脳トレーニングのテーマは久しぶりの読み替えゲーム。今回は「日にちの読み替え」をしましょう。

 下記の表には、15日、16日、17日、昨日、今日、明日という6つの言葉が書いてあります。今日は16日ですね。このページを16日以外に見た方も、仮に今日は16日として下さい。

 そして一段目の左から順に読んでいきます。ここでのルールは15日、16日、17日は、それぞれ、昨日、今日、明日と読み替えてください。逆に、昨日、今日、明日15日、16日、17日と読み替えてください。例を示しましょう。


【例題】 

17日   昨日   明日
16日   今日   15日


(1つめ)17日と書いてあるので明日と読む。
(2つめ)昨日と書いてあるので15日と読む。
(3つめ)明日と書いてあるので17日と読む。
(4つめ)16日と書いてあるので今日と読む。
(5つめ)今日と書いてあるので16日と読む。
(6つめ)15日と書いてあるので昨日と読む。


よろしいですか?では本番です。
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posted by わくわく先生 at 19:06 | 大阪 ☔ | Comment(0) | 脳トレ−読み替え系
2006年03月15日

脳トレーニング62 音読と記憶の出し入れ (10)

 現在の脳トレーニングのテーマは「音読と記憶の出し入れ」です。



 下記に、課題文として文章が書かれています。これをまずは音読して下さい。大体覚えたなと思えるまで何度か音読します。何回音読するかは人によりますが、目安は「文章の内容は大体覚えられたな」と思えるくらいです。5回でも10回でも、それ以上でも構いません。

 音読が終わったら、少しだけ時間(3分〜5分程度)を置いて、課題文に対しての設問に取り組んで下さい。



 大切なことは、

音読すること
漠然と読むのではなく意識して覚えようと脳を使うこと
思い出そうと脳を使うこと


です。



 よろしいですか? では、始めましょう。





【課題文】
 田部さんはとても活発な65歳。昔から文武両道にたけ、今でもそれは変わっていません。文化的には、美術館巡りが好きで、自分でも水彩画を習っていたこともあります。また55歳から始めた英会話も10年間続けていますし、3年ほど前には中国語の勉強も始めました。昔、娘に習わせた時に買ったピアノがまだ家にあるので、ピアノも時々練習しています。スポーツでは水泳教室に25年前から行っていて、泳ぐのは相当上手。10年前からは山歩きにも挑戦し、今年はいよいよ念願だった富士山登頂を目指しています。登山仲間の影響で7年前には初めてスキーを履いてゲレンデデビューを果たしましたが、こちらも毎年2回は山の仲間と一緒に楽しんでいます。





問題文は見えてしまわないように、少し間を空けておきます。

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では、問題です。

1.田部さんの文化的な活動で出てきたものを全て挙げてください。
2.田部さんがやるスポーツを出てきたものを全て挙げてください。
3.田部さんは水泳教室にはいつから行っていますか?
4.田部さんは英会話は始めて何年になりますか?
5.田部さんが英語以外に勉強している語学は何ですか?




どうですか? いくつできましたか?
こうして毎日「覚える⇒思い出す」という訓練をすることも大切なことです。



さて、最後の問題です。

6.あなたは一昨日の晩御飯は何を食べましたか?



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posted by わくわく先生 at 12:24 | 大阪 ☀ | Comment(0) | 脳トレ−海馬トレーニング(記憶の出し入れ)系
2006年03月14日

脳トレーニング61 音読と記憶の出し入れ (9)

 現在の脳トレーニングのテーマは「音読と記憶の出し入れ」です。



 下記に、課題文として文章が書かれています。これをまずは音読して下さい。大体覚えたなと思えるまで何度か音読します。何回音読するかは人によりますが、目安は「文章の内容は大体覚えられたな」と思えるくらいです。5回でも10回でも、それ以上でも構いません。

 音読が終わったら、少しだけ時間(3分〜5分程度)を置いて、課題文に対しての設問に取り組んで下さい。



 大切なことは、

音読すること
漠然と読むのではなく意識して覚えようと脳を使うこと
思い出そうと脳を使うこと


です。



 よろしいですか? では、始めましょう。





【課題文】
 宮田さんは大阪生まれの大阪育ち。2人兄弟の長男です。母親に兄弟はなく、父親は3人兄弟の次男。宮田さんのお父さんは塾を経営しており、お母さんもその塾を手伝っています。宮田さんはコンピュータの会社で営業職に就き、今は東京で暮らしていますが、今度、転勤で札幌に行くことになりました。宮田さんの弟は神戸で経理の仕事をしています。弟は住宅メーカーに勤めているのですが、転勤はなく、定年まで関西で暮らす予定です。しかし、宮田さんの弟は定年でリタイアしたら、北海道に移り住みたいと思っています。宮田さんは逆に定年まで働いたら関西に帰ってきたいと思っていて、宮田さんの奥さんが京都出身なので、奥さんもこれには賛成しています。





問題文は見えてしまわないように、少し間を空けておきます。

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では、問題です。

1.宮田さんのお母さんは何人兄弟ですか?
2.宮田さんの弟はどんな会社でどういう仕事をしていますか?
3.宮田さんの奥さんの出身地はどこですか?
4.宮田さんは、今はどこで暮らしていますか?
5.宮田さんの弟は将来どこに住みたいと思っていますか?




どうですか? いくつできましたか?
こうして毎日「覚える⇒思い出す」という訓練をすることも大切なことです。



さて、最後の問題です。

6.あなたは一昨日の晩御飯は何を食べましたか?



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posted by わくわく先生 at 12:45 | 大阪 ☁ | Comment(0) | 脳トレ−海馬トレーニング(記憶の出し入れ)系
2006年03月11日

定年退職は本当に必要なのか?

 日本はこれからは人口減少社会になると言われています。経済成長性などを考えると、これは由々しき自体だと訴えるエコノミストや政治家がいます。働かない若者と言われるニートや定職につかないフリーターの問題、団塊の世代が大量に定年退職を迎え、労働人口の減少などが懸念されているからです。

 確かに今の社会の仕組み、枠組みでは問題視されるのも当然です。しかし、私は、日本の社会の仕組み・枠組みを根本的に変えることで色々な全ての問題を解決できるのではないかと考えています。

 その一つが、今回の記事タイトルになっている「定年退職は本当に必要なのか?」という考えです。60歳や65歳という年齢で「定年だから退職だ」ということはナンセンスではないかと思うのです。70歳でも元気な人もいますし、30歳でも残念ながら障害を負ってしまったりで、働くことが困難な人もいます。

 また、元気だったのに、

 定年退職
  ⇒ やりがいや生きがいを失う
   ⇒ 急に老け込んで病気がちに


となる方も残念ながらいらっしゃいます。

 働くこと自体はしんどい面もあるのは確かですが、それに、やりがいや生きがいを感じることができる人が多いのも、また事実です。

 私が理想とする、「働く」というのは、早朝から深夜まで「働き詰め」というのではなく、自分の生活のペースに合わせて、しかし、人生に緊張感を持てる程度に働く。趣味などを楽しむ時間を持ちつつ、バランスのよい時間配分で働くことができるのがちょうどよいのかなと思っています。

 そんな都合の良い会社などないかもしれませんし、簡単な事でないのは確かです。しかし働く意欲のある人で健康面などで問題が無い人は、定年退職の心配なしに働く社会が来ればいいなと思っています。元気で働くシルバー世代が、障害や病気などで残念ながら働くことが困難になってしまった若者を養う社会っていうのも、あっても良いのではないでしょうか。

 「これまで、自分達が親の世代を養ってきたんだから、養ってもらわなきゃ」という方もいらっしゃいますし、そのご意見は至極最もです。ただ、いつまでも現役(働くという意味だけじゃなく、遊ぶこと、趣味などに関しても現役という意味)でいる方が、健康を維持できるのも、また一つの事実です。



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2006年03月10日

脳トレーニング60 音読と記憶の出し入れ (8)

 現在の脳トレーニングのテーマは「音読と記憶の出し入れ」です。



 下記に、課題文として文章が書かれています。これをまずは音読して下さい。大体覚えたなと思えるまで何度か音読します。何回音読するかは人によりますが、目安は「文章の内容は大体覚えられたな」と思えるくらいです。5回でも10回でも、それ以上でも構いません。

 音読が終わったら、少しだけ時間(3分〜5分程度)を置いて、課題文に対しての設問に取り組んで下さい。



 大切なことは、

音読すること
漠然と読むのではなく意識して覚えようと脳を使うこと
思い出そうと脳を使うこと


です。



 よろしいですか? では、始めましょう。





【課題文】
 河野さん一家は代々商売を営んでいます。祖父母は商店街の中で果物屋をやっていて、隣には父親の兄にあたる叔父さんが喫茶店を経営していました。その叔父さんの奥さんの実家も近くで花屋をやっていましたが、近所に大きなスーパーができて、商店街の店も段々と経営が立ち行かなくなりました。河野さんの父親は果物屋を継いだものの、商店街での商売は諦め、スーパーの中の果物コーナーで勤めることになり、叔父さんも喫茶店を閉めスーパーの中でケーキ屋さんをやることになりました。河野さん自身は知り合いの紹介で近くの病院内で贈答用の果物を売る店を出すことができ、叔父さんの実家の花屋も横に店を出せることになり、当面は一安心です。





問題文は見えてしまわないように、少し間を空けておきます。

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では、問題です。

1.河野さんのお父さんはどこの何の店で働いていましたか?
2.叔父さんの奥さんの実家は何のお店ですか?(何屋さんですか?)
3.叔父さんは、お父さんから見てどういう関係になりますか?
4.叔父さんは、最初何をしていましたか?
5.叔父さんは、今は何をしていますか?



どうですか? いくつできましたか?
こうして毎日「覚える⇒思い出す」という訓練をすることも大切なことです。



さて、最後の問題です。

6.あなたは一昨日の晩御飯は何を食べましたか?



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posted by わくわく先生 at 12:47 | 大阪 ☔ | Comment(0) | 脳トレ−海馬トレーニング(記憶の出し入れ)系
2006年03月09日

脳トレーニング59 音読と記憶の出し入れ (7)

 現在の脳トレーニングのテーマは「音読と記憶の出し入れ」です。



 下記に、課題文として文章が書かれています。これをまずは音読して下さい。大体覚えたなと思えるまで何度か音読します。何回音読するかは人によりますが、目安は「文章の内容は大体覚えられたな」と思えるくらいです。5回でも10回でも、それ以上でも構いません。

 音読が終わったら、少しだけ時間(3分〜5分程度)を置いて、課題文に対しての設問に取り組んで下さい。



 大切なことは、

音読すること
漠然と読むのではなく意識して覚えようと脳を使うこと
思い出そうと脳を使うこと


です。



 よろしいですか? では、始めましょう。





【課題文】
 一郎くんは小さい頃から乗り物が大好き。幼稚園の頃は電車が大好きで、よくおばあちゃんに一日乗り放題の電車の切符を買ってもらい、一緒にお出かけしていました。また、小学生の時には初めて新幹線に乗ってお父さんと一緒に広島へ旅行へ行きました。中学校の時に父親の転勤で横浜に来て、近所の公立中学に通っていましたが、近所の塾仲間は私立の中学に行っていて、バス通学しているのを知り、一郎くんはバス通学に憧れていました。一郎くんは高校は私立に行くことになりましたが、近かった為に結局、自転車で通学しています。今は高校2年生で、将来は電車の運転士かバスの運転手になりたいと思っていますが、最近、パソコンでプログラミングを覚えて、そちらも楽しそうだと考えています。





問題文は見えてしまわないように、少し間を空けておきます。

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では、問題です。

1.一郎くんが初めて新幹線に乗ったのはいつ、誰とですか?
2.その新幹線でどこへ行きましたか?
3.一郎くんは今、どこに住んでいますか?
4.一郎くんは高校は私立ですか? 公立ですか?
5.中学時代の塾仲間の通学手段はなんでしたか?



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さて、最後の問題です。

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posted by わくわく先生 at 12:46 | 大阪 | Comment(0) | 脳トレ−海馬トレーニング(記憶の出し入れ)系
2006年03月08日

脳トレーニング58 音読と記憶の出し入れ (6)

 現在の脳トレーニングのテーマは「音読と記憶の出し入れ」です。



 下記に、課題文として文章が書かれています。これをまずは音読して下さい。大体覚えたなと思えるまで何度か音読します。何回音読するかは人によりますが、目安は「文章の内容は大体覚えられたな」と思えるくらいです。5回でも10回でも、それ以上でも構いません。

 音読が終わったら、少しだけ時間(3分〜5分程度)を置いて、課題文に対しての設問に取り組んで下さい。



 大切なことは、

音読すること
漠然と読むのではなく意識して覚えようと脳を使うこと
思い出そうと脳を使うこと


です。



 よろしいですか? では、始めましょう。





【課題文】
 今週末、ゴルフのコンペがある松本さんは天気が気になります。前々回のコンペは、最初はなんとか天気ももっていたのですが、途中から土砂降りに。前回は強風で、なかなか天候に恵まれません。今週の天気を見ても、一昨日は先週からの台風の影響で雨が残り、昨日は台風とは無関係で大雨でした。今日は良く晴れているものの、週間天気予報を見ると明日の夕方から、また崩れてきそうな感じです。いつもは週間予報は外れることが多いとブツブツ文句を言っている松本さんも、今週は外れて欲しいと思っています。松本さんはインターネットで、細かい地点の天気予報、道路の渋滞情報、公共交通情報と花粉の飛散情報をお気に入りに入れて、毎日、お昼休みにチェックしています。





問題文は見えてしまわないように、少し間を空けておきます。

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では、問題です。

1.松本さんの前回のゴルフコンペの時の天候はどんなものだったですか?
2.昨日の天気はどんなものでしたか?
3.松本さんが毎日インターネットでチェックしている情報は何ですか?
4.松本さんは、その情報を毎日、いつ頃チェックしていますか?
5.来週、台風はやってきそうですか?



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2006年03月04日

軽度認知障害(MCI)

 認知症の前段階として、MCI(Mild cognitive impairment:軽度認知障害)と呼ばれる症状があります。


 認知症になると二つのことを同時に出来なくなりますが、これと似たような症状がMCIでも出ます。例えば、電話をしながらお茶を入れることが上手にできなくなります。身近な人(家族など)が見ていて、おかしいなと気付くような変化が出ているようだとMCIの症状です。

 言わずもがなですが、記憶力も低下します。手に、見て分かる程の傷があったりしても、どこで、何故怪我をしたのかを思い出せないということが起こります。

 また、物事を順序立てる能力が落ちます。料理など段取りを考える必要がある行動に時間がかかるようになります。



 ただ、MCIの症状の段階、特に初期の段階であれば、日頃から色々な形で脳のトレーニングをすれば、こういった症状は改善されることも実験によってわかっています。



 日頃からのトレーニングというのは、言い換えると予防ということです。そして、予防において最も大切なことは継続することです。最近は、脳を鍛えるゲームドリルなどが流行っていますが、短期間(1ヶ月や2ヶ月)やるだけでは、認知症予防という意味では全く意味がありません。認知症予防に王道はありません。生活習慣病の予防もそうですが、ずっと継続してやっていく必要があるのです。


 日記をつけて、その内容を二日後に思い出す。こんな簡単な事でも結構ですので、是非、継続できそうな事を探してやってみましょう。



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