そろばん式脳トレーニング（そろばん脳トレ）

　緑茶に含まれる成分の一種である、「エピガロカテキンガレート（ＥＣＣＧ）」には、アルツハイマー病の原因を引き起こすと考えられている、ベータアミロイドという物質の脳内生成を抑える作用があるという発表が、アメリカの科学誌に発表されました。

　このＥＣＣＧは抗ガン効果もあると言われている物質ですが、残念ながら緑茶に含まれる他のカテキン類が、ＥＣＣＧの効果を相当減少させるようです。従って、緑茶を飲んでも、それほど効果はないとのこと。

　私自身はサプリメントをあまり積極的にはお勧めしていませんし、なるべくは自然の食物から栄養を摂るべきだと考えています。しかし、上記のような例もありますので、場合によってはサプリメントも効果的なのでしょうね。



☆　当サイトは、ブログランキングで１０月２日現在、
　　　健康と医療（全般）部門で第３位です。ありがとうございます。

　　　ランキングはこちら　⇒　Blog Ranking

　　このランキングサイトでは、様々なサイトが、
　　カテゴリ毎・人気順に掲載されているのでおススメです。

☆　感想やご意見など、よろしければお気軽にコメントお寄せ下さい。