これは認知症の治療法の一つとしては非常にメジャーなものですが、認知症でなくても、脳を活性化させるという意味では、健常者でも一定の効果があります。
昔の写真を引っ張り出してきてみて下さい。その写真を撮った当時に傍に居た人などが一緒だとより楽しく回想できますね。
その写真からどんなことを思い出すのか。
その写真の場所はどこだったか。
その写真に一緒に写っている人が居れば、その人に言われたことは？
その写真を撮った時代にはどんなことがあったか？
その当時の友達を今でも思い出せますか？
こんなことをやっていると、実は知らないうちに時間が経っています。
楽しいから時間を忘れ、楽しみながら脳を活性化できます。
皆さんも昔の写真を引っ張り出して、家族やお友達と一緒に見て昔話に花を咲かせてみませんか。
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